別在晚上做重大決定，這一說法有科學依據。
·夜晚大腦經過一天運轉后處于疲勞狀態，反應速度減慢，決策力下降。同時夜晚激素分泌變化會影響情緒和決策能力，如褪黑素增加會讓人困倦且情緒不穩定。
·此外夜晚環境因素導致注意力分散，身體也處于準備休息模式，難以專注。情緒波動在夜晚更明顯，容易沖動感性，忽視理性分析。
生活中很多人在夜晚做出重大決定后會后悔，比如沖動辭職或深夜沖動消費
別在晚上做重大決定，這一說法有科學依據。
·夜晚大腦經過一天運轉后處于疲勞狀態，反應速度減慢，決策力下降。同時夜晚激素分泌變化會影響情緒和決策能力，如褪黑素增加會讓人困倦且情緒不穩定。
·此外夜晚環境因素導致注意力分散，身體也處于準備休息模式，難以專注。情緒波動在夜晚更明顯，容易沖動感性，忽視理性分析。
生活中很多人在夜晚做出重大決定后會后悔，比如沖動辭職或深夜沖動消費
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