一場大范圍高強度的高溫正在影響我國多個地區，各地的人們飽受著高溫的“摧殘”，提前體驗了三伏天，陜西、河南、湖北等地氣溫刷新歷史新高，和高溫有關的話題也不斷更新著——“河南蚊子被熱死”，“樂山大佛熱到休假了”，“成都40度下開水了”等等，就連避暑勝地之一的貴州省，省會貴陽市這幾日高溫也達到了33-34度，許多本地居民都表示現在一年比一年熱了。
最近昆明拿下了全球避暑勝地第一名，同樣出名的避暑勝地還有貴州六盤水、青海西寧、河北承德等等，來聊一聊哪里是你心里最佳的避暑勝地吧。??
在這里帶來一些高溫天氣預防中暑的建議:
①少量多次飲水，可以喝一些淡鹽水
②多吃西瓜、黃瓜、苦瓜等高水分蔬果，清淡飲食為主，減少油膩辛辣食物
③室內保持通風
④避免每日紫外線最強的時段外出，若必須外出，注意遮陽可以佩戴寬檐帽、墨鏡，穿淺色透氣衣物（棉麻材質最佳)
⑤空調溫度建議設定在26°C左右，避免直吹，小心空調病
